سیس رایس سیاهدانه بدون گلوتن

سیس رایس سیاهدانه

سیس رایس سیاهدانه یک محصول کاملا ارگانیک، سالم و فاقد مواد نگهدارنده می‌باشد. سیس رایس یکی از سالم ترین و مفید ترین ماده های غذایی می باشد که طرفداران خاص خودش را نیز دارد، از آنجایی که این محصول قند و گلوتن و چربی می باشد یکی از وعده های جدا نشدنی و ضروری میان ورزشکاران، بیماران دیابتی ، افراد ورزشکار و کسانی که رژیم غذایی خاصی دارند شده است.

همانطور که گفتیم سیس رایس سیاهدانه سرشار از کربوهیدرات و فیبر بوده به همین دلیل مصرف آن برای کودکان و بزرگسالان به عنوان یک وعده غذایی پر ارزش و سالم بسیار مفید بوده و شما می توانید این محصول را جایگزین مواد غذایی پرضرری همچون اسنک، چیپس و… کنید همچنین استفاده آن به بیماران سلیاکی که به گلوتن حساسیت دارند نیز توصیه می شود.

از آنجایی که این محصول فاقد چربی می باشد شما می توانید آن را در رژیم های غذایی خود بگنجانید تا علاوه بر تامین مواد مورد نیاز بدن شما به تناسب اندامتان نیز کمک قابل توجهی داشته باشد. این محصول که از ترکیب دانه برنج سفید حجیم شده فشرده شده و سیاهدانه تشکیل شده خواصی از این قبیل دارد:

• کاهش کلسترول و حفظ سلامت قلب
• پیشگیری از سرطان
• حفظ سلامت کبد
• تنظیم قند خون
• کاهش وزن و تناسب اندام بخاطر احساس سیری طولانی
• مناسب برای افراد دیابتی و سلیاکی و افراد دارای رژیم های کم کالری
• مدیریت افسردگی و ضد تشنج
• بهبود حساسیت و آسم

موارد مصرف سیس رایس سیاهدانه

شما می توانید از سیس رایس سیاهدانه به عنوان میان وعده، صبحانه، قبل و بعد از تمرین خود و یا هر زمان که نیاز به کربوهیدرات دارید استفاده کرده و آن را همراه با ماست، کره بادام زمینی، پنیر، شکلات صبحانه و… مصرف کرده و از طعم بینظیر آن لذت ببرید.

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

✔️ ارزش غذایی رایس کیک لاغری ساده :

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

 محتویات سیس رایس سیاهدانه

سیاهدانه: سیاهدانه یکی از گیاهان پرخاصیتی است که در طب سنتی نیز از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است در واقع این گیاه سرشار از آنتی اکسیدان و مواد معدنیی همچون فیبر، زینک، کلسیم، آهن، فسفر، نیاسین، روی، تیامین و اسید فولیک می باشد که برای سلامت بدن بسیار هائز اهمیت می باشد.

آنتی اکسیدان های موجود در سیاهدانه با رادیکال های آزاد بدن مبارزه کرده و سبب پیشگیری از سرطان در بدن می شود، همچنین این گیاه با کاهش کلسترول های بد باعث حفظ سلامت قلب نیز می شود.

همانطور که گفتیم مواد معدنی زیادی درون سیاهدانه وجود دارد بنابراین مصرف آن باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و همچنین درمان سرماخوردگی می شود، همچنین درون سیاهدانه ماده ای به نام تیموکیتون وجود دارد که اثر ضد تشنجی دارد و با اضطراب و افسردگی مبارزه می کند.

از دیگر خواص این گیاه پر ارزش این است که درون خود ماده ای داشته که باعث تولید آنتی هیستامین شده که در بهبود حساسیت و آسم نقش بسزایی دارد.

دانه برنج سفید حجیم شده فشرده شده: برنج سفید حجیم شده سرشار از کلسیم،  ویتامین D، فیبر،نیاسین، آهن و تیامین می باشد و به همین علت برای سلامتی بدن بسیار مفید می باشد، در واقع فیبر درون آن باعث می شود تا پس از مصرف احساس سیری زیادی داشته باشید و از پرخوری پرهیز کنید و در طولانی مدت به تناسب اندام برسید.

این محصول همچنین یک خوراکی مقوی و ضروری برای کودکان و بزرگسالان می باشد که باعث افزایش انرژی و سوخت و ساز بدن آن ها می شود.