سبزی خشک ریحان بامگاه

سبزی خشک ریحان بامگاه

سبزی خشک ریحان بامگاه بدون هیچ گونه مواد نگهدارنده و یک سبزی کاملا سالم می‌باشد. ریحان یکی از سبزیجات پرطرفدار و دارای خواص بسیار زیادی می‌باشد.

گیاه خوشبو ریحان از خانواده نعنا می‌باشد و به دو رنگ سبز و بنفش یافت می‌شود. در طب سنتی این گیاه دارای طبع گرم وخشک است. این خواص باعث می‌شود که در کنار غذاهای سرد و انواع سالاد به عنوان یک خنثی کننده استفاده شود. همچنین به دلیل بوی خوش آن به عنوان ادویه، چاشنی غذا و تزیین می‌توان از آن استفاده کرد. از دیگر کاربردهای این سبزی می‌توان به تهیه ماسک صورت، چای و دمنوش اشاره کرد. ریحان دارای ویتامین‌های  A، B، C، E، K و مواد معدنی چون آهن، کلسیم، منگنز، منیزیم،پتاسیم، سدیم، فسفر و روی می‌باشد..

فواید سبزی خشک ریحان بامگاه

ریحان رایحه‌ی خوشی دارد که به اعصاب آرامش می‌بخشد و سبب کاهش ضربان رگ‌های خونی مغز می‌شود همچنین برای درمان سردردهای مزمن مؤثر می‌باشد.

از این سبزی به عنوان داروی ضد التهاب غیراستروئیدی برای کاهش درد می‌توان استفاده کرد و همچنین کمک به درمان بیماری‌های التهاب روده ، معده، سوء هاضمه و یبوست می‌کند.

وجود آنتی اکسیدان در ریحان باعث بهبود عملکرد انقباض و انبساط ماهیچه‌های کنترل کننده عروق خونی می‌شود و در نتیجه سبب تنظیم فشارخون می‌شود.

وجود منیزیم و نداشتن چربی و کلسترول در ریحان موجب آسان شدن جریان خون در بدن می‌شود که برای سلامتی قلب مفید می‌باشد.

ریحان با بسیاری از باکتری‌ها، قارچ‌ها، کپک‌ها و ویروس‌ها مبارزه می‌کند و از بدن در برابر ویروس‌های مربوط به مشکلات پوستی محافظت می‌کند.

یکی از خواص ویژه ریحان جلوگیری از سرماخوردگی می‌باشد و همچنین در درمان مشکلات تنفسی بسیار مفید می‌باشد.

خواص ویژه سبزی خشک شامل موارد زیر است:

• تقویت سیستم ایمنی
• ضد سرطان
• کمک به هضم غذا
• کاهش فشارخون
• درمان بیماری‌های قلبی
• کاهش قند خون
• تقویت بینایی
• درمان آسم