سبزی خشک تره بامگاه

سبزی خشک تره بامگاه

سبزی خشک تره بامگاه کاملا طبیعی و سالم و از کیفیت بالایی برخوردار می‌باشد.

تره از خانواده پیاز است که بخش خوراکی این گیاه استفاده می‌شود. این سبزی در بیشتر سبزی‌های آشی، خورشتی و خوردنی است. می‌توان تره را به صورت خام در کنار غذاها و هم در غذاهایی چون ماهی، سوپ، سس، سالاد، غذاهای مکزیکی، غذاهای سیب زمینی و … استفاده کرد. تره نسبت به دیگر اعضای خانواده پیاز ملایم‌تر می‌باشد.

تره حاوی مقدار زیادی آهن، ویتامین‌های ب۱ و ب۲ می‌باشد و مقدار زیادی ویتامین(ث) در آن وجود دارد. همچنین تره دارای منگنز، کلسیم، فسفر، سدیم، پتاسیم، ویتامین آ و ویتامین ب۶ است.

فواید سبزی خشک تره بامگاه

• سبزی خشک تره برای کاهش فشارخون مناسب است.
• اگر دچار یبوست هستید، می‌توانید با مصرف تره خشک از شر این بیماری خلاص شوید زیرا این سبزی خاصیت ضد یبوست دارد.
• وجود گوگرد در تره باعث گندزدایی می‌شود.
• تره به هضم غذا کمک و از ترش کردن غذا در معده جلوگیری می‌کند.
• آنتی اکسیدان‌هایی که در تره وجود دارد، سبب ایجاد خاصیت ضد سرطانی در این گیاه شده ‌است.
• سوپ تره برای درمان بسیاری از بیماری‌های حاد و مزمن دستگاه تنفس چون گلو درد، گرفتگی صدا و سیاه سرفه مؤثر می‌باشد.
• تره جزء سبزی‌های ادرار آور است که برای دفع سنگ کلیه و تسکین قولنج مفید می‌باشد.
• از دیگر خواص تره این است که موجب کاهش فشارخون و درمان اسهال می‌شود.

همیشه باید از مواد غذایی به اندازه استفاده کرد و نباید زیاده‌روی کرد به همین دلیل تره حاوی سلولز است که موجب نفخ آوری می‌شود پس در مصرف آن دقت بفرمایید.

در اینجا به چند مورد از مزیت‌های مصرف سبزی خشک نسبت به سبزی تازه است اشاره می‌کنیم:

1. شما می‌توانید در تمام فصل‌های سال از انواع سبزی‌های خشک استفاده کنید.
2. سبزی خشک ماندگاری بیشتری دارد و می‌توانید در زمان طولانی در کابینت نگه دارید.
3. سبزی خشک همیشه در دسترس است و از هر فروشگاهی می‌توانید آن را تهیه کنید.