جو دوسر پرک فوری رژیمی صبحانه oab
جو دوسر پرک فوری رژیمی صبحانه oab یک محصول کاملا ارگانیک، سالم و فاقد مواد نگهدارنده می‌باشد. این محصول به دلیل داشتن فیبر بسیار زیاد و همچنین مواد معدنی مختلفی همچون فسفر، روی، منیزیم، ویتامین های گروه B، منگنز، آهن و سلنیوم تمام مواد مغذی لازم را به بدن رسانده و علاوه بر سالم و مقوی بودن سرشار از خواص فراوان برای بدن بوده و مناسب همه گروه های خونی نیز است.
جو دوسر پرک فوری به دلیل اینکه فاقد گلوتن است برای کسانی که به گندم حساسیت دارند بسیار شگفت انگیز بوده و می تواند بهترین جایگزین باشد، همچنین از آن جایی که شاخصه قند این ماده غذایی تنها ۵۵ است برای بیماران دیابتی و افرادی که قند خون بالایی دارند نیز بسیار مناسب می باشد و در واقع با مصرف آن علاوه بر این که کلسترول بدنتان افزایش پیدا نمی کند به سلامت قلب خود نیز کمک شایانی کرده اید.
موارد استفاده از جو دوسر پرک فوری صبحانه oab
مهمترین مورد مصرف این محصول به عنوان وعده صبحانه بوده اما شما می تواند از این ماده در تمامی سوپ ها، آش ها، سالاد ها، شیرینی ها و غذاهای خود استفاده کرده و باعث افزایش مقدار ویتامین B و فیبر در غذا های خود شوید همچنین می توانید مطابق با ذائقه خود برای شیرین کردن این محصول مقداری عسل طبیعی به آن اضافه کنید و از مصرف آن لذت ببرید.
برای درست کردن سوپ با این محصول نیز مقدار یک پیمانه از جو دوسر پرک را با ۴ الی ۶ پیمانه آب سرد مخلوط کرده و بپزید.
__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
✔️ ارزش غذایی جو دوسر پرک :
| پتاسیم: ۳۹۷ mg | 🔰 فیبر: ۱۰ gr |
|---|---|
| سلنیوم: ۹.۷ msg | 🔰 پروتئین: ۱۳.۵ gr |
| منگنز: ۴.۵ mg | 🔰 آهن: ۵.۸ mg |
| ید: ۴.۵ mcg | 🔰 روی: ۴.۳ mg |
| بیوتین: ۲۰ mcg | 🔰 منیزیم: ۱۳۰ mg |
| اسید فولیک: ۸۷ mcg | 🔰 فسفر: ۴۳۰ mg |
| ویتامین کا: ۶۳ mcg | 🔰 کربوهیدرات: ۵۸.۷ gr |
| برومید: ۱۶ mcg | 🔰 ویتامین ب ۱: ۵۹۰ mcg |
| آرگینین: ۸۷۰ mg | 🔰 ویتامین ب۲: ۱۵۰ mcg |
| ویتامین ث: ۱ mg | 🔰 ویتامین ب۶: ۱۶۰ mcg |
| کلسیم: ۴۳ mg | 🔰 ویتامین ای: ۱.۵ mg |
__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
🔰 طریقه مصرف جو دوسر پرک :
یک پیمانه از این محصول را در ۴ پیمانه آب یا شیر ریخته، به مدت ۳ تا ۵ دقیقه بپزید و بنا بر سلیقه خود با انواع میوه های خرد شده یا آجیل، مخلوط نمایید. جو دوسر پرک خرد شده را می توانید در تهیه انواع کوکو و دلمه استفاده نمایید. همچنین در تهیه سالاد الویه می توانید به جای سیب زمینی از جو دوسر پرک پخته شده استفاده نمایید. برای پخت جو دو سر پرک جهت تهیه سالاد الویه به ازای هر پیمانه پرک جو دوسر دو پیمانه آب کافی است.
✔️ غلات ارگانیک محصولاتی هستند که در تمام مراحل رشد با سیستم طبیعی هماهنگ بوده و در خاکی که از چند سال قبل هیچ‌گونه سموم دفع آفات گیاهی نظیر: علف هرزکش‌ها، قارچ‌کش‌ها و مواد شیمیایی در آن استفاده نشده و فقط با مواد طبیعی مانند کمپوست گیاهی تقویت می‌شود، رشد می‌کنند. از سوی دیگر در ترکیبات غلات ارگانیک هیچ‌گونه اصلاح ژنتیکی صورت نمی‌گیرد و از گازها برای رشد زودرس آنها استفاده نمی‌شود.
__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
فواید جو دوسر پرک فوری صبحانه oabبرای سلامتی بدن
جلوگیری از افزایش وزن و بهبود یبوست: مصرف جو دوسر به دلیل داشتن فیبر بسیار زیاد سبب ایجاد حس سیری طولانی در فرد شده که همین موضوع باعث می شود تا افراد از خوردن غذاهایه اضافی پرهیز کرده بنابراین در طولانی مدت سبب کاهش وزن نیز خواهد شد، همچنین این فیبر به بهبود حرکات روده نیز کمک کرده و در درمان یبوست نیز کاربرد زیادی دارد.
سلامت پوست و مو: تا به اینجا از فواید جو دوسر برای بدن بسیار گفته ایم جالب است که بدانید مواد معدنی درون این محصول برای پوست و مو نیز فوق العاده بوده و مصرف آن در تقویت مژه، رشد مو و شادابی پوست نیز تاثیر زیادی داشته و به همین علت در بسیاری از ماسک های زیبایی از جو دوسر استفاده می شود.
افزایش آرامش و درمان کم خونی: آهن موجود در جو دوسر باعث افزایش گلبول های قرمز خون شده و نقش بسزایی در جبران کم خونی دارد مواد معدنی دیگر درون این محصول نیز همچون منگنز، روی و… نیز سبب بهبود عملکرد مغز شده و در کاهش فشار های عصبی و افزایش آرامش اعصاب تاثیرگذار هستند.
افزایش میل جنسی: مصرف جو دوسر باعث تنظیم هورمون های تستوسترون و استروژن و افزایش خون رسانی در بدن می شود که این مسئله سبب افزایش میل جنسی نیز می شود، همچنین همانطور که در متن بالا گفتیم جو دوسر باعث افزایش آرامش اعصاب شده که این آرامش بر روی ماهیچه ها نیز تاثیر گذاشته و لذت جنسی را زیاد می کند.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.