پودر آووکادو بری نو
پودر آووکادو بری نو محصولی کاملا سالم، طبیعی و فاقد هر گونه مواد نگهدارنده می باشد.
آووکادو میوه‌ای روغنی است که غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌باشد. این میوه در آب و هوای گرم رشد می‌کند. پودر آووکادو نیز سرشار از ویتامین‌هایی چون لوتین، بتاکاروتن و اسیدهای چرب امگا۳ است. بیشترین کالری که از این میوه دریافت می‌کنید از چربی است اما این چربی‌ها سالم و سودمند می‌باشند. از آنجا که چربی‌های سالم موجب سلامت پوست، افزایش جذب ویتامین‌های محلول در چربی و مواد معدنی می‌شود. در نتیجه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. از پودر آووکادو در سالاد ، اسموتی ، کوکتل و سوپ استفاده می‌شود.
فواید پودر آووکادو بری نو
آووکادو از میوه‌هایی است که مقدار کربوهیدراتش بسیار کم می‌باشد. حدود یک پنجم از یک عدد آووکادو فقط دارای ۳ گرم کربوهیدرات و کمتر از یک گرم قند است، بنابراین حتی مصرف یک عدد آووکادو باعث افزایش قند خون بیماران دیابتی نمی‌شود. فیبر موجود در پودر آووکادو برای افراد دیابتی بسیار مفید است زیرا در کاهش مقدار قند خون آن‌ها مؤثر می‌باشد.
وجود فیبر در آووکادو سبب احساس سیری در زمان طولانی می‌شود و اسیدهای چرب آن نیزسبب فعال کردن مرکز سیری در مغز می‌شود و این روشی طبیعی برای کاهش وزن و لاغری است. براساس تحقیقات پودر آووکادو می‌تواند چربی‌های شکمی را تا حد زیادی از بین ببرد. فیبر برای یک رژیم غذایی سالم ضروری است زیرا به بهبود دستگاه گوارش و دفع منظم کمک می‌کند. پودر آووکادو با آبرسانی و نرم کردن پوست می‌تواند سلول‌های مرده پوست را بدون ایجاد آسیب و سوزش پاکسازی کند.
رفع حالت تهوع صبحگاهی برای خانم های باردار :
آووکادو باعث می‌شود که بدن انسان به این حالت تهوع و استفراغ غلبه کند، زیرا حاوی ویتامین B6 است که عاملی برای کاهش حالت تهوع می‌باشد.
از مهم‌ترین ویژگی‌های پودر آووکادو می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- سلامت و درخشانی پوست
- افزایش جذب ویتامین‌های محلول در چربی
- دارای مواد معدنی و سایر مواد مغذی
- موجب تقویت سیستم ایمنی بدن
- منبع غنی از امگا ۳ و ۶
- منبع غنی از فیبر و ویتامین E
- مناسب برای افرادی که رژیم کتوژنیک دارند
- مراقبت از دهان و دندان مصرف آووکادو باعث می‌شود که تنفس شما بهبود پیدا کند و دهان خوشبو داشته باشید
طریقه مصرف پودر آووکادو بری نو
یک قاشق چای خوری پودر آووکادو را در ۲۵۰ میلی لیتر آب حل کرده و میل نمایید. همچین می‌توانید از پودر آووکادو در تهیه انواع اسموتی، نوشیدنی، ماست، دسر، کیک و … استفاده نمایید.
ارزش غذایی پودر آووکادو :
دارای ۲۵ کالری انرژی
۱/۵ گرم کربوهیدرات
۰/۵ گرم پروتئین
۱/۵ گرم چربی
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.