سوپ خانگی جو دوسر چهار غله OAB

سوپ جو دوسر چهار غله OAB :

امروزه سوپ های نیمه آماده جو دوسر به دلیل طعم و خواص بینظیر خود طرفداران بیشماری در سرتاسر دنیا پیدا کرده اند. هرچند سوپ را به عنوان پیش غذا می شناسند ولی به دلیل ارزش غذایی بالای آن افراد زیادی مانند کوهنوردان، ورزشکاران و… از سوپ به عنوان غذای اصلی خود استفاده می کنند.

سوپ جو دوسر چهار غله OAB از جو دوسر آلمانی، برنج، چاودار، جو، پیاز، هویج، لیمو عمانی، ریحان، زردچوبه، جعفری و شوید تشکیل شده است که دانستن این ترکیبات کافی است تا شما از فواید بیشمار آن آگاه شوید. البته جدا از خواص بینظیر این محصول، شما هنگام طبخ آن مدهوش عطر و طعم فوق العاده آن نیز می شوید.

یکی از مزایای دیگری که این محصول را از سایر محصولات مشابه متمایز کرده این است که این سوپ بدون هیچگونه اسید سیتریک و نگهدارنده، نمک، روغن و آرد گندم بوده و در عوض حاوی سبوس می باشد. به همین دلیل ارزش غذایی بسیار بالاتری نیز دارد.

🔰 🔰 🔰 پرطرفدارترین غله در بین تمامی رژیم های لاغری و غذای سالم، جو دوسر و جو دوسر پرک است که به دلیل فیبر بالایی که دارند، جای خود را در برنامه غذایی دوستداران سلامتی باز کرده اند. جهت مشاهده فرآورده های متنوع جو دوسر و همچنین جو دوسر پرک مانند: دانه کامل جو‌ دوسر، پرک جو‌ دوسر، صبحانه فوری، دمنوش شکلاتی جو دوسر، سوپ و … به صفحه “جو دوسر پرک” مراجعه نمایید.

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

✔️ فواید سوپ جو دوسر چهار غله OAB :

🔰 سوپ برای سرماخوردگی:

یکی از بهترین انتخاب ها جهت تأمین ویتامین های مورد نیاز بدن در دوره سرماخوردگی سوپ است. سوپ جو دوسر بدلیل دارا بودن مقادیر بسیاری از املاح معدنی، پروتئین و ویتامین های مختلف، در دوره سرماخوردگی علاوه بر سبک بودن و هضم راحت، به بهبود و تسریع دوره درمان کمک زیادی می کند.

🔰 افزایش سطح انرژی و متابولیسم:

برنج درون این سوپ سرشار از آهن، فیبر، ویتامین D، کلسیم، نیاسین، تیامین و ریبوفلاوین می باشد که این مواد عملکرد متابولیسم بدن را بهبود بخشیده و در سلامت بدن و افزایش سطح انرژی تاثیر گذار می باشند.

🔰 کاهش وزن و پیشگیری از دیابت:

استفاده از این سوپ به دلیل داشتن جو دو سر از تجمع چربی در بدن جلوگیری کرده و برای افراد دیابتی نیز این سوپ مفید می باشد همچنین مصرف این سوپ به شما احساس سیری طولانی مدتی می دهد که همین امر در کاهش وزن و جلوگیری از پرخوری بسیار موثر است.

🔰 پیشگیری از پیری زودرس و افزایش رشد مو:

چاودار پرک منبع غنی از آنتی اکسیدان بوده که برای سلامت پوست و پیشگیری از پیری زودرس کاربرد دارد و منیزیم درون آن نیز به تقویت فولیکول های مو و افزایش رشد مو کمک می کند.

🔰 بهبود یبوست:

جو دوسر موجود در این سوپ سرشار از فیبرهای محلول و نامحلول بوده که به حرکت های صاف روده کمک کرده و با افزایش باکتری های مفید، محیط روده را مرطوب نگه داشته و باعث آسان شدن عمل دفع و بهبود و جلوگیری از یبوست نیز می شود.

🔰 جلوگیری از آسم:

جو دارای ارزش تغذیه ای بسیار زیادی می باشد که در پیشگیری از آسم در افراد مبتلا به این بیماری کمک شایانی می کند.

🔰 پیشگیری از سکته قلبی و گرفتگی عضلات:

درون این سوپ به خاطر وجود جو دوسر منیزیم بسیار زیادی وجود دارد که در جلوگیری از سکته قلبی و شل کرده عضلات مؤثر بوده و باعث بهبود گرفتگی عضلات می شود.

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

✔️ موارد مصرف سوپ جو دوسر چهار غله OAB :

تنها کافی است تا محتویات درون بسته بندی را با ۳ لیوان آب ترکیب کرده، سپس به دلخواه به آن روغن زیتون و یا نمک اضافه نمایید و پس از اینکه به جوش آمد، به مدت ۳۰ دقیقه با شعله کم بگذارید بپزد و سپس میل نمایید.