سردنوش و گرمنوش جو دوسر، خرما و دانه چیا oab

گرمنوش جو دوسر و دانه چیا oab یک محصول کاملا ارگانیک، سالم و فاقد مواد نگهدارنده می‌باشد. این محصول یک صبحانه کامل وگان و مقوی بوده که با مصرف آن می توانید علاوه بر دریافت مواد معدنی سودمند انرژی مورد نیاز روزانه خود را نیز تامین کنید، همچنین این گرمنوش یک جایگزین فوق العاده به جای انواع چای و قهوه می باشد که عطری بینظیر و طعمی فراموش نشدنی دارد.

گرمنوش جو دوسر و دانه چیاoab به دلیل داشتن فیبر، پتاسیم، پروتئین، کلسیم و ویتامین های گروه B خواص بسیار زیادی برای سلامتی بدن دارد. این محصول که از ترکیب جو دوسر سبوس دار آلمان، پودر خرما ارگانیک، دانه چیا ارگانیک، دارچین، سنجد و زنجبیل تشکیل شده خواصی از این قبیل دارد:

بهبود مشکلات گوارشی
افزایش حجم عضلات و عضله سازی
کمک به تناسب اندام
تقویت حافظه و سیستم عصبی
خواص ضد التهابی
ضد سرطان
کاهش قند خون
کمک به سلامت پوست و مو

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

✔️ ارزش غذایی سردنوش و گرمنوش فوری شکلاتی جو دوسر :

**🔰ارزش غذایی در هر ۱۰۰ گرم جو دوسر فوری خرما و دانه چیا**
فیبر: ۹ g	🔰 انرژی: ۵۶.۸۹ kc
پتاسیم: ۵۲۶ mg	🔰 قند: ۴.۴ g
پروتئین: ۸ mg	🔰 چربی: ۰.۲۳۴ g
ویتامین ب ۶: ۲۰۲ mcg	🔰 نمک: ۰.۰۰۰۰۵ g
کلسیم: ۴۱ mg	🔰 اسید چرب ترانس: ۰ g

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

موارد مصرف گرمنوش جو دوسر و دانه چیا oab

شما می توانید از این محصول به عنوان صبحانه، میان وعده وگرمنوش و سردنوش استفاده کنید و مطابق با ذائقه خود به آن مقداری شکر، شیره انگور، عسل و یا شیره خرما اضافه کنید همچنین شما می توانید این محصول را به عنوان طعم دهنده و یا اوتمیل روی شیر سویا، بستنی، معجون، اسموتی، شیر و ماست بپاشید و یا نوشیدنی آن را در کنار دیگر شیرینی ها و شکلات های وگان استفاده کرده و از طعم بینظیر آن لذت ببرید.

نحوه مصرف گرمنوش جو دوسر و دانه چیا oab

برای مصرف این محصول تنها لازم است تا مقدار دو قاشق غذاخوری از این پودر را درون ۱۵۰ سی سی آب سرد و یا آب جوش ریخته و پس از آن که ترکیب را به خوبی هم زدید می توانید نوش جان کنید همچنین مطابق با سلیقه خود می توانید غلظت نوشیدنی را با کم و زیاد کردن پودر تنظیم نمایید.

محتویات گرمنوش جو دوسر و دانه چیا oab

جو دوسر سبوس دار: یکی از کامل ترین و بهترین غلات جو دوسر است که به خاطر داشتن آنتی اکسیدان های مختلف، فیبر و انواع ویتامین ها و مواد معدنی برای سلامتی بدن و تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است. وجود مقدار زیاد فیبر درون جو دوسر باعث شده تا شما بعد از مصرف آن مدت زمان زیادی احساس سیری داشته باشید و از پرخوری پرهیز کنید، در واقع همین امر در طولانی مدت سبب تناسب اندام در شما می شود.

پودر خرما ارگانیک: پودر خرما فواید فوق العاده ای برای بدن دارد بخصوص وقتی به صورت ارگانیگ تهیه شده باشد. این پودر به دلیل داشتن مواد مغذی و ویتامین های فراوان دارای تعداد زیادی ترکیب دارویی می باشد که برای درمان انواع بیماری های قلبی و عفونی موثر است.

دانه چیا ارگانیک: این دانه منبع غنی از فیبر، آنتی اکسیدان‌ها، منیزیم، کلسیم، فسفات، زینک و امگا ۳، امگا ۶ و امگا ۹ را درون خود دارد که همین امر سبب شده تا این دانه یک ماده غذایی بسیار عالی برای عضله سازی و افزایش حجم عضله ها برای ورزشکاران باشد همچنین آنتی اکسیدان های موجود در دانه چیا به سلامت پوست و مو و جلوگیری از چین و چروک نیز کمک می کند.

دارچین: دارچین جدا از خاصیت شگفت انگیز لاغری خود عملکرد دیگری نیز دارد که باعث می شود تا میزان گلوکزی که پس از صرف غذا وارد خون می شود کاهش پیدا کند همین موضوع باعث می شود تا میزان قند خون نیز در افراد دیابتی کاهش پیدا کند. این ادویه به دلیل داشتن مواد مغذی در بهبود عملکرد مغز و تقویت حافظه نیز کاربرد دارد.

سنجد: سنجد جدا از خوشمزه بودن بسیار مقوی بوده و خواص دارویی زیادی نیز دارد و یکی از با ارزش ترین ماده های غذایی می باشد. سنجد سرشار از ویتامین، A،E ،C ، B2، B6 و آنتی اکسیدان است و برای درمان سرماخوردگی و مشکلات گوارشی همچون یبوست، نفخ و… کاربرد دارد.

زنجبیل: زنجبیل در طب سنتی یک گیاه دارویی مفید است که به دلیل داشتن ترکیباتی به نام شوگوال و گینجرول در کاهش فشار خون و کنترل آن نقش بسزایی دارد، همچنین زنجبیل باعث آرام شدن انقباضات بیش از حد معده شده و باعث می شود تا محتویات معده راحت تر وارد روده شود.