ساشه استویا کتو جایگزین قند

ساشه استویا کتو

ساشه استویا کتو به صورت پودر سفید بوده و طعم آن مطبوع و همانند شکر است. البته باید در نظر داشت میزان شیرین کنندگی برای هر ذائقه‌ای متفاوت است. اگر به دنبال رژیم‌های غذایی کم کالری و کم کربوهیدارت مانند رژیم دیابت و رژیم کتوژنیک هستید مصرف این محصول را به شما توصیه می‌کنیم.

استویا یک گیاه محبوب و شیرین‌کننده بدون کالری است. میزان شیرین‌کنندگی این گیاه 200 برابر بیشتر از شکر می‌باشد و علت آن نیز این است که این گیاه در هنگام رشد کربن کمتری نسبت به گیاهانی مانند نیشکر استفاده می‌کند ولی به علت کربوهیدرات کم موجود در این گیاه، کالری بسیار کمی نیز دارد.

این شکر رژیمی میل افراد به خوراکی شیرین برطرف می‌کند، کربوهیدرات کمتری نیز مصرف می‌شود. در واقع ترکیبات آن علاوه بر استویا، شامل ایزومالت و فیبر خوراکی نیز می‌باشد.

کاربرد استفاده ساشه استویا کتو

بهترین جایگزین سالم و طبیعی شکر و قند برای شیرین کردن قهوه، چای، دمنوش و نوشابه‌های سرد می‌باشد.

این خوراکی برای ورزشکاران، افرادی که رژیم‌های کم کالری و کتوژنیک دارند و مبتلایان به دیابت بسیار مناسب است.

ساشه استویا کتو یکی از بهترین جایگزین‌های شکر برای پخت، انواع نان‌ها و شیرینی‌های کتو با کربوهیدرات کم است.

میزان شیرینی این پودر ۱۰ برابر بیشتر از شکر می‌باشد. انرژی آن به صورت تقریبی نصف شکر می‌باشد و به آسانی در تهیه و پخت انواع دسرهای شیرین و شیرینی‌جات به جای شکر مورد استفاده قرار می‌گیرد ولی تا ۵۰ درصد کالری شیرینی را کاهش می‌دهد.

فواید ساشه استویا کتو

باعث حفظ تناسب اندام و سلامتی دندان‌ها و یکی از ساده‌ترین روش‌ها برای مبارزه با دیابت است.

افرادی که مبتلا به به بیماری‌های قلبی و عروقی هستند، مخصوصا دیابتی‌ها می‌توانند بدون هیچ نگرانی از این شیرین‌کننده استفاده کنند.

برای کنترل قند خون این ماده تأثیر بی نظیری می‌گذارد.