روغن هسته انار طبیعی

🔰 خرید روغن هسته انار :

نکته مهم : با توجه به بیان اغراق آمیز فواید “روغن هسته انار” در وب سایت های دیگر، تصمیم گرفتیم که توضیحات این محصول را از منابع موثق انگلیسی بیان کنیم تا خواننده مطلب، با خواص واقعی محصول آشنا شود. (منبع در انتهای مقاله)

روغن هسته انار خواص مهمی برای سلامتی دارد از جمله جلوگیری از پیری زودرس، تسکین التهابات پوستی، محافظت از قلب، تقویت دستگاه ایمنی، کاهش فشار خون، برطرف کردن تورم، تقویت مو، جلوگیری از شوره سر و تقویت گردش خون. روغن هسته انار عوارض جانبی چندانی ندارد البته ممکن است باعث ناراحتی معده یا تورم موضعی پوست شود. قبل از مصرف این روغن یا هر روغن طبیعی دیگر، بهتر است با پزشک خود در مورد هر گونه عوامل خطر مشورت کنید.

🔰 روغن هسته انار چیست؟

روغن هسته انار روغنی قوی و خوشبو است که تحت پرس سرد دانه های انار بدست می آید. دانه های انار و میوه آن به دلیل سرشار بودن از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی جزو سالمترین میوه ها هستند. دانه های انار، یا آریل، با پرس سرد، روغن غلیظی از خود به جای می گذارد. روغن هسته انار را در بسیاری از محصولات آرایشی میتوانید پیدا کنید از جمله در شامپوها، صابونها، مرطوب کننده ها و محصولات پوستی دیگر اما از آن در رایحه درمانی و بخورها نیز استفاده می شود. این روغن به شدت غلیظ است و تنها چند قطره از آن برای تاثیرگذاری کافی است. این روغن نه تنها گران است بلکه ممکن است باعث واکنشهای آلرژیک شود بنابراین در پخت و پز از آن استفاده نمی شود. اما خوردن متعادل آن مشکلی ایجاد نمی کند. خواص زیاد این روغن ناشی از مقادیر بالای اسید پونویسیک، ویتامین ث، فلاونوئیدها، اسید لینولئیک، و اسید اوئیک می باشد.

🔰 خواص و کاربردهای روغن هسته انار

استفاده از روغن هسته انار در افرادی که از پیری زودرس، چین و چروک، التهابات پوستی، آکنه، پسوریازیس، شوره، ریزش مو، کلسترول بالا، سیستم ایمنی ضعیف، فشار خون بالا، التهابات مزمن، گردش خون ضعیف و آرتروز رنج می برند مفید است.

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

🔰 زدودن آکنه 

برخی از افراد گزارش داده اند که استفاده موضعی از این روغن بر روی صورت به پاک شدن آثار جوش و آکنه کمک میکند. خواص آنتی باکتریال و آنتی اکسیدانی روغن هسته انار به برطرف کردن باکتریهای عامل آکنه و برقراری تعادل موجود در چربی پوست کمک می کند.

🔰 سیستم ایمنی را تقویت می کند 

مقادیر بالایی از ویتامین ث در این روغن وجود دارد، بنابراین اگر میخواهید آن را بخورید، باعث تقویت سیستم دفاعی بدنتان می شود. اما برای محافظت از فعالیتهای ایمنی پوست، و جلوگیری از رشد عوامل بیماری زا بر روی پوست مفید است.

🔰 سلامت قلب را ارتقا میدهد

ترکیب مواد شیمیایی گیاهی، اسیدهای چرب تک اشباع نشده، و اسیدهای چرب چند اشباع نشده موجود در روغن هسته انار تاثیر زیادی بر روی سلامت کلی قلب دارد. این روغن میزان کلسترول بد را پایین آورده و کلسترول خوب را بالا می برد، گردش خون را افزایش و فشار خون را کاهش می دهد. این موارد به کاهش احتمال ابتلا به تصلب شرایین، حمله قلبی، سکته مغزی و سایر بیماری های قلبی کمک می کند.

🔰 التهابات را کاهش می دهد 

یکی از رایج ترین بیماریها التهاب در بافتها، در رگهای خونی، اندامها یا مفاصل است. خوشبختانه روغن هسته انار دارای خواص ضد التهابی است که به کاهش تورم و از بین بردن درد ناشی از بیماری هایی چون ارتروز، اختلالات مفاصل، سردرد، هموروئید، و آماس کمک میکند.

🔰 دیابت را کنترل می کند 

تحقیقات نشان می دهند که روغن هسته انار تاثیر چشمگیری بر روی مقاومت به انسولین می دهد که خبر خوبی برای افرادی است که دیابت دارند یا احتمالا ابتلا شدنشان بالاست. این تحقیق هنوز در مراحل اولیه است اما نتایج آن بسیار امید بخش می باشد

🔰 از پوست مراقبت میکند 

یکی از رایج ترین موارد استفاده از روغن هسته انگور برای پوست است که باعث ارتقای ظاهر و سلامتی بزرگترین اندام بدن می شود. مواد شیمیایی گیاهی و آنتی اکسیدانی و ویتامینهای موجود در روغن هسته انگور علایم پیری زودرس؛ را کاهش می دهد، کلاژن سازی را بالا برده و رادیکالهای آزادی را که باعث استرس اکسایشی پوست می شوند خنثی می کند.

🔰 از مو مراقبت می کند 

ماساژ دادن مقادیر کم روغن هسته انگور بر روی کف سر شیوه ای عالی برای مرطوب سازی و تقویت گردش خون است. این کار سلامت مو را تقویت کرده، از ریزش زودرس مو جلوگیری می کند، شوره را از بین می برد و حتی رشد مو از فولیکولهای سالم را تحریک میکند.

🔰 جریان خون را افزایش می دهد 

افزایش جریان خون در بدن راهی عالی برای جلوگیری از بیماری های مزمن، ارتقای عملکرد دستگاه ایمنی، و افزایش سرعت درمان است. این روغن دارای خاصیت محرک است که با بهینه سازی کردن متابولیسم باعث کاهش وزن، کاهش ذخایر چربی و افزایش انرژی می شود.

🔰 دارای خاصیت ضد سرطانی است

بر اساس تحقیقی که در سال ۲۰۱۷ در مجله مولکول چاپ شده، اسید پیونیسیک، ماده فعال موجود در روغن هسته انگور، به همراه اسید لینولئیک، مانع از تکثیر سلولهای سرطان سینه می شود.  در تحقیقی که در سال ۲۰۰۴ در مجله غذای طبی به چاپ رسیده نشان داده شده که محصولات گرفته شده از انار، از جمله روغن آن، دارای خاصیت ضد سرطانی در برابر سرطان پروستات است. در مقاله دیگری که در مجله طب جایگزین به چاپ رسیده گفته شده که انار و محصولات آن از انتشار سرطان پروستات جلوگیری می کنند. اما همچنین گفته شده که تحقیقات بیشتری برای ارزیابی میزان اثربخشی بالینی این محصولات در برابر سرطان وجود دارد.

🔰 عوارض جانبی روغن هسته انار

استفاده از روغن هسته انار عوارض جانبی از جمله فشار خون خیلی پایین، معده درد، تورم پوست و مشکلات مربوط به بارداری را به همراه دارد. وقتی این روغن به شکل متعادل مصرف شود خطر چندانی ندارد. اما همیشه باید منشا هسته های انار را بدانید و درباره خطرات احتمالی استفاده از این روغن با پزشکتان مشورت کنید.

✦ فشار خون: برخی از اسیدهای چرب موجود در روغن هسته انار به کاهش فشار خون کمک میکنند که خبر خوبی برای افرادی است که از فشار خون بالا رنج می برند اما استفاده از این روغن با داروهای کاهش فشار خون میتواند خطرناک باشد.

✦ پوست: برخی از افراد گزارش داده اند که به هنگام استفاده از روغن هسته انار دچار حساسیت شده اند اما معمولا در افرادی بوده است که پوستی حساس داشته و از روغن رقیق نشده به مقدار زیادی استفاده کرده اند

✦ معده: وقتی روغن هسته انار را میخورید، تنها مقدار کمی از آن لازم است، اما ممکن است باعث معده درد، حالت تهوع، استفراغ، اسهال و سایر بیماریهای شکمی شود.

بارداری: با آنکه تحقیقات در این زمینه محدود است، خواص قدرتمند روغن هسته انار ممکن است در سه ماهه اول بارداری مشکل ایجاد کند. در زمان بارداری قبل از استفاده از این روغن با پزشک خود مشورت کنید.

طریقه مصرف روغن هسته انار :

برای تقویت پوست صورت٬ رفع چین و چروک و … روزانه ۱ تا ۳ مرتبه بر روی صورت ماساژ داده شود (بهتر است ابتدا سطح پوست را با استفاده از لوسیون طبیعی و یا صابون گیاهی کاملاً تمیز نمایید)

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

منبع : https://www.organicfacts.net/health-benefits/oils/pomegranate-seed-oil.html