بادام سنگی ارگانیک آبگینه

بادام سنگی ارگانیک آبگینه

یکی دیگر از مغزیجات و تنقلات ارگانیک بادام سنگی است که بسیار مقوی می‌باشد. بادام سنگی سرشار از منابع معدنی و ویتامین‌ها است که با استفاده از آن انرژی شما را در طول روز تأمین می‌کند.

بادام سنگی ارگانیک آبگینه در مزارع توسط کشاورزان و کارشناسان متخصص تحت شرایط بسیار خوبی کشت و برداشت می‌شود. نهایتا یک محصول کاملا ارگانیک و طبیعی به دست می‌آید. محصولی که ارگانیک باشد سالم‌تر است و از خواص بیشتری هم برخوردار می‌باشد.

فواید بادام سنگی ارگانیک آبگینه

اگر به دنبال یک ماده غذایی یا تنقلاتی هستید که کمک به سطح هوش کودکانتان کند بادام سنگی گزینه‌ی خوبی است.

وجود فیبر در بادام، باعث می‌شود که غذا در سیستم گوارشی بهتر حرکت کند و همچنین باعث سم زدایی بدن می‌شود.

بادام سنگی ویتامین E، مس، ویتامین B2 (ریبوفلاوین) و فسفر بدن را تأمین می‌کند. با مصرف بادام سنگی میزان بیماری‌های مثل بیماری‌های قلبی، سرطان و بیماری آلزایمر در افراد کاهش می‌یابد.

نوشیدن شیربادام برای افرادی که می‌خواهند وزنشان کاهش یابد، بسیار مناسب می‌باشد.

بادام منبع خوبی از آنتی‌اکسیدان‌ها می‌باشد. آنتی‌اکسیدان‌ها از التهاب، پیری و بیماری‌هایی مانند سرطان جلوگیری می‌کند.

بادام سنگی قند خون را کنترل می‌کند و همچنین برای افراد دیابتی مناسب می‌باشد.

می‌دانید که فشار خون بالا باعث به وجود آمدن بیماری‌های قلبی، سکته‌های مغزی و نارسایی کلیه می‌شود، بنابراین منیزیم موجود در بادام سنگی به کاهش سطح فشار خون کمک می‌کند.

اگر به طور روزانه و مرتب از بادام سنگی استفاده کنید، در نتیجه کلسترول خون کاهش می‌یابد.

به طور تقربی یک فنجان بادام ۵۲۹ کالری دارد که شما می‌توانید در بازه‌های مختلف مصرف کنید.

بسیاری از افراد فکر می‌کنند که «چربی» مضر می‌باشد، اما در واقع این‌طور نیست. بعضی از اسیدهای چرب ضروری و برای بدن لازم است. بادام دو نوع اسید چرب مهم یعنی لینولئیک و لینولنیک اسید را دارد. همچنین اسیدچرب غیراشباع که در بادام وجود دارد، باعث کاهش اشتها و جلوگیری از پرخوری می‌شود.