جو دوسر پرک خرد شده ارگانیک OAB

جو دوسر پرک چیست ؟

پرطرفدارترین غله در بین تمامی رژیم های لاغری و غذای سالم، جو دوسر است. این غله به دلیل فیبر بالایی که دارد، جای خود را در برنامه غذایی دوستداران سلامتی باز کرده است. جو دوسر پرک خرد شده مانند سایر محصولات جو دوسر از جمله دانه کامل جو دوسر و آرد جو دوسر، به دلیل بالا بودن مواد مغذی و املاح معدنی، مورد توجه بسیاری از مردم قرار گرفته است. جو دو سر در مقایسه با دیگر غلات، از ارزش غذایی بالایی برخوردار است و از نظر چربی و پروتئین، بسیار غنی می باشد. محصول ارائه شده به صورت پرک شده و نیمکوب می باشد تا استفاده راحت تر و وسیع تری داشته باشد و تمامی گروه های سنی بتوانند از آن استفاده نمایند. در این صفحه با خواص ویژه و منحصر بفرد این غله ارزشمند آشنا می شوید.

این محصول تولید کشور آلمان است و در ایران بسته بندی می گردد.

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

✔️ خواص جو دوسر پرک :

🔰 جو دوسر پرک ضد تومور و باعث کاهش کلسترول بد :

جو دوسر با نام دیگر “یولاف” از خانواده گندمیان به شمار می رود، در گذشته این گیاه بیشتر برای مصارف دام کشت می شد. امروزه با توجه به پیشرفت علوم مختلف و کشف خواص این گیاه ارزشمند، جو دوسر وارد سبد غذایی انسان ها نیز شده است. جو دوسر به شکل های گوناگون قابل استفاده است و می توان آن را به شکل دانه کامل، پرک شده و یا آرد شده استفاده نمود. بر پایه تحقیقاتی که بر روی این گیاه از سال ۱۳۵۸ صورت گرفته، بتاگلوکان موجود در این گیاه برای پیشگیری از سرطان مؤثر بوده و اثر ضد توموری دارد. طبق مطالعات صورت گرفته آرد جو دوسر موجب کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب می گردد در نتیجه خطر گرفتگی عروق را کاهش می دهد.

🔰 جو دوسر پرک برای دیابت :

در مناطق کمی از ایران همچون اصفهان، جو دوسر به شکل زراعی کشت می شود. جو دوسر حاوی بتاگلوکان و روغن است. طبق تحقیقاتی که روی این گیاه انجام شده، بتاگلوکان موجود در آن برای بیماران دیابتی بسیار مفید است. جو دو سر طبعی سرد و طبیعت خشکی دارد. سرشار از مواد قندی و ازوت همچنین پروتئین، چربی، فسفر، آهن، کلسیم، ویتامین A، و گروه ویتامین های B است. کسانی که از بیماری های پوستی رنج می برند هیچگاه خوردن جو دو سر را فراموش نکنند.

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

✔️ جو دوسر پرک خرد شده و لاغری :

به عقیده متخصصان تغذیه، مصرف منظم جو دوسر به لاغری کمک می کند. اگر می پرسید چرا، باید بگوییم که این ماده غذایی جلوی اشتها را می گیرد و باعث سیری طولانی مدتی می شود. سبوس جو دوسر سرشار از فیبرهای محلول در آب و فیبر پکتین است و می دانید که فیبرها به لاغری کمک زیادی می کنند. اگر در طول صرف غذا از این ماده غذایی میل کنید و آب کافی بنوشید، فیبرهای موجود در آن داخل معده حجیم شده و به سرعت احساس سیری ایجاد می کنند. از این ها گذشته سبوس جو دوسر اجازه انباشته شدن کالری ها در روده را نمی دهد. سبوس خاصیت چسبندگی بالایی دارد و برای همین به مواد مغذی و کالری های اطراف خود می چسبد. در نتیجه اجازه نمی دهد که کالری ها وارد خون شوند و آن ها را از طریق مدفوع از بدن خارج می کند. یکی از مهمترین محصولاتی که جهت لاغری در رژیم های غذایی قرار داده می شود، فرآورده های جو دوسر می باشد.

🔰 جو دوسر پرک صبحانه :

از آنجا که جو دو سر پرک آماده مصرف است، می توانید آن را بدون نیاز به پخت، به همراه شیر یا شیر سویای گرم (بهتر است 3 تا 5 دقیقه بماند) میل نمایید. با توجه به ذائقه خود می توانید با افزودن انواع مغزها همچون گردو، بادام و یا سایر آجیل ها، یا انواع میوه های خشک، صبحانه ای سرشار از ویتامین و پروتئین تهیه نمایید.

🔰 کالری جو دوسر پرک :

در هر 30 گرم جو دوسر پرک، 112/5 کیلوکالری انرژی وجود دارد که این ویژگی آن را به انتخاب مطلوبی برای ورزشکاران تبدیل کرده است. ورزشکاران می توانند قبل از انجام فعالیت ورزشی، از این محصول پرخاصیت استفاده نمایند.

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

✔️ ارزش غذایی جو دوسر پرک :

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

✔️ سایر خواص جو دوسر پرک :

• منبع غنی فیبر
• سرشار از پروتئین
• بهبود عملکرد سیستم گوارش
• جلوگیری از ابتلا به انواع سرطان
• جلوگیری از پوکی استخوان
• کاهش کلسترول خون
• تقویت سیستم ایمنی بدن
• تقویت بدن و درمان ضعف عمومی
• مفید در درمان یبوست و بواسیر
• جهت کاهش درد و درمان سنگ کلیه
• مفید برای درمان تورم حلق و حنجره
• جهت کاهش دردهای کمر، پهلو و قولنج
• برای کاهش وزن به دلیل ایجاد حس سیری
• سلامت پوست و مو
• سرشار از ویتامین A و گروه ویتامین B
• مؤثر در درمان سنگ کلیه
• تقویت عمومی بدن
• مؤثر در درمان بیماری های تنفسی

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

🔰 طریقه مصرف جو دوسر پرک :

یک پیمانه از این محصول را در 4 پیمانه آب یا شیر ریخته، به مدت 3 تا 5 دقیقه بپزید و بنا بر سلیقه خود با انواع میوه های خرد شده یا آجیل، مخلوط نمایید. جو دوسر پرک خرد شده را می توانید در تهیه انواع کوکو و دلمه استفاده نمایید. همچنین در تهیه سالاد الویه می توانید به جای سیب زمینی از جو دوسر پرک پخته شده استفاده نمایید. برای پخت جو دو سر پرک جهت تهیه سالاد الویه به ازای هر پیمانه پرک جو دوسر دو پیمانه آب کافی است.

✔️ غلات ارگانیک محصولاتی هستند که در تمام مراحل رشد با سیستم طبیعی هماهنگ بوده و در خاکی که از چند سال قبل هیچ‌گونه سموم دفع آفات گیاهی نظیر: علف هرزکش‌ها، قارچ‌کش‌ها و مواد شیمیایی در آن استفاده نشده و فقط با مواد طبیعی مانند کمپوست گیاهی تقویت می‌شود، رشد می‌کنند. از سوی دیگر در ترکیبات غلات ارگانیک هیچ‌گونه اصلاح ژنتیکی صورت نمی‌گیرد و از گازها برای رشد زودرس آنها استفاده نمی‌شود.