گرده گل (بمب پروتئین)

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

✔️ گرده گل؛ بمب پروتئین :

در بین عموم مردم جامعه، درصد بالای پروتئین گرده گل بسیار مشهور است. بطوریکه اکثر ورزشکاران جهت تأمین پروتئین مورد نیاز بدن، از گرده گل استفاده می نمایند. برای این منظور می توانید روزانه 1 قاشق چایخوری گرده گل را به تنهایی و یا به همراه مقداری عسل میل نمایید. باید توجه داشته باشید به دلیل انرژی زیاد این محصول، حتماً در هنگام استفاده و یا پس از آن، دقایقی را به ورزش و یا پیاده روی اختصاص دهید تا علاوه بر ایجاد تعادل در سطح انرژی بدن، به ورزیده شدن اندام نیز کمک نمایید.

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

✔️ سایر خواص گرده گل :

• کاهش استرس: به دلیل ترکیبات خاص و سودمند موجود در این محصول، به حفظ تعادل و تنظیم احساسات فرد کمک می‌کند و توان مقابله با استرس‌های روزانه را افزایش می‌دهد.
• افزایش قوا و استحکام بدن: گرده گل همچنین انرژی، قدرت و توان جسمی را افزایش می‌دهد. ورزشکاران معتقدند که مصرف آن به سرعت و چابکی آنان می‌افزاید و انرژی کافی را برای انجام تمرینات ورزشی در اختیار آنان قرار می‌دهد.
• تأثیرات ضد پیری: در دوران باستان، مصریان و چینی‌ها معتقد بودند که این محصول منبعی برای حفظ جوانی است. امروزه نیز تأثیر این ماده تأیید شده است. زیرا نه تنها برای استحکام بدن فرد تأثیر مثبت دارد؛ بلکه زیبایی پوست، مو و ظاهر بدن را بهبود می‌دهد. همچنین به تقویت حافظه، تمرکز و توانایی ذهن کمک می‌کند، که از این جهت برای سالمندان بسیار مفید است.
• تأثیر بر آلرژی: این محصول از علائم آلرژی‌ها یا تب یونجه در افراد مبتلا به این بیماری‌ها می‌کاهد. همچنین توصیه می‌شود برای بهره‌مندی بیشتر از فوائد گرده گل، از نوع محلی آن استفاده شود و افراد مبتلا به آلرژی شش هفته پیش از شروع فصل آلرژی، مصرف آن را آغاز کنند. قابل توجه آنکه افرادی که به گرده و بوی گل‌ها حساسیت دارند و دچار تنگی نفس و آسم می‌شوند؛ بهتر است این فرآورده را با نظر پزشک متخصص مصرف کنند. بیماران حساس به گرده گل در صورت خوردن عسل و یا شان عسل (عسل با موم) به خاطر داشتن گرده گل در آنها، تدریجاً درجه حساسیت شان کاهش یافته و بهبود می‌یابند.
• کنترل کننده وزن: فایده مهم دیگر این محصول، تأثیر آن در کنترل وزن است. این ماده خوراکی با تأثیرگذاری بر غده هیپوتالاموس در کنترل وزن نقش مهمی ایفا می‌کند و به تحریک متابولیسم به تنظیم، متعادل‌سازی و کنترل وزن کمک می‌کند. کاهش دهنده استرس است و تأثیرات ضد پیری دارد، افزایش قوا و استحکام بدن از دیگر خواص این محصول ارزشمند است. گرده گل حاوی ویتامین ب کمپلکس است و تأثیرگذاری زیادی بر غده هیپوتالاموس و کنترل وزن دارد.

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

طریقه مصرف: به صورت خوراکی می توانید به تنهایی و یا همراه با عسل میل نمایید. 1 قاشق چایخوری از گرده گل را داخل 1 لیوان آب عسل ریخته و مخلوط نمایید، سپس میل کنید.