روغن زنجبیل جلوگیری از تورم مزمن مفصل و ضد تهوع بارداری

خرید روغن زنجبیل اصل :

با توجه به بیان اغراق آمیز فواید “روغن زنجبیل” در سایر وب سایت ها، تصمیم گرفتیم تا توضیحات این محصول را از منابع موثق علمی و پزشکی بیان کنیم تا خواننده مطلب، با خواص واقعی محصول آشنا شود. (منبع در انتهای مقاله)

❖❖❖ توجه ❖❖❖

روغن های تولید شده در مجموعه ارگانیک شو بدون پایه (در موارد بسیار محدود بنا به درخواست مشتریان تولید روغن ها با پایه میباشد که در توضیحات محصول به آن اشاره شده است) و با شیوه ای کاملا نوین تولید میشوند که نمی توان جای دیگری آن ها را یافت. بعضی از این روغن ها منطبق با استاندارد ملی ارگانیک ایران با کد PARS_CERT_08_810_01_02  میباشند که از این لحاظ با افتخار اولین تولید کننده روغن ارگانیک کشور میباشیم. در ادامه جهت آشنایی با خواص این محصول با ما همراه باشید.

زنجبیل همیشه در طب سنتی استفاده شده است. آن بخشی از گیاه که برای این مقاصد طبی بکار می رود ریزوم نامیده می شود. ریزوم با آنکه شکل ریشه است، در واقع ساقه زیرزمینی است که ریشه از آن جوانه می زند. در زیر به برخی از خواص زنجبیل برای سلامتی و نحوه استفاده آن می پردازیم.

گیاه زنجبیل

زنجبیل عضوی از خانواده زردچوبه و هل است. زنجبیل را میتوان در سرتاسر دنیا بخصوص در آسیا و آفریقا یافت. نام علمی این گیاه Zingiber officinale نام دارد. 

کاربردهای روغن زنجبیل

روغن زنجبیل توسط فرایند تقطیر از ریزوم زنجبیل گرفته می شود. این روغن مانند سایر روغن های گیاهی غلیظ می باشد. روغن زنجبیل بوی خاصی دارد که گرم و قوی است. از آن معمولا در رایحه درمانی استفاده می شود. روغن زنجبیل برای پوست و مو نیز مصارف زیادی دارد. زنجبیل و روغن آن برای درمان موارد زیر نیز به کار می رود:

• حالت تهوع
• آرتروز
• ناراحتی های گوارشی
• سرماخوردگی
• میگرن

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

ویژگی های محصول

ترکیبات	🔰 فرآیند عصاره گیری از زنجبیل
پایه روغنی	🔰 بدون پایه
رنگ	🔰 زرد طلایی
طبع	🔰 گرم و خشک
مناسب جهت	🔰 مفید جهت رفع حالت تهوع بارداری، ضد التهاب و کاهش درد عضلات

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

🔰ضد التهاب

تحقیقاتی در زمینه خواص ضد التهابی روغن زنجبیل آغاز شده است. با آنکه بسیاری از این تحقیقات بر روی حیوانات است، نتایج در مورد بسیاری از بیماری ها کاربرد دارد. روغن زنجبیل بر روی کلیه موش هایی که با سم کادمیوم مسموم شده بودند، تاثیر محافظتی دارد. از آنجایی که روغن زنجبیل خواص ضد التهابی دارد از تغییر در نشانگرهای عملکرد کلیه یا مولکولهای مرتبط با التهاب جلوگیری می کند. در تحقیقی دیگر اثر روغن زنجبیل بر روی موشهای دارای آرتروز مورد آزمایش قرار گرفت. محققان دریافتند که تزریق روغن زنجبیل باعث کاهش ورم مفاصل نشد اما به شکل چشمگیری جلوی تورم مزمن مفاصل را گرفت. در تحقیق آخر اثر اضافه کردن مکمل زنجبیل به رژیم موشهای چاقی که با رژیم کربوهیدرات چاق شده بودند، بررسی شد. محققان به این نتیجه رسیدند که دوزهای بالای عصاره زنجبیل جلوی افزایش وزن را گرفته  و باعث کاهش نشانگرهای تورم می شود.

جهت مشاهده سایر روغن های مناسب تسکین درد عضلات و مفاصل می توانید به دسته ” روغن های ضد درد ” مراجعه کنید.

🔰 حالت تهوع

بو کردن روغن زنجبیل به عنوان شیوه ای برای برطرف کردن حالت تهوع بکار می رود. در تحقیقی اثرگذاری استنشاق روغن زنجبیل در تسکین حالت تهوع بعد از جراحی شکم بررسی شد. محققان دریافتند که بیمارانی که روغن زنجبیل را بو کرده بودند میزان حالت تهوع و استفراغ کمتری نسبت به گروه کنترل داشتند. همچنین در سال ۲۰۱۸ بر روی تاثیر زنجبیل بر روی حالت تهوع بارداری آزمایشاتی انجام شد. در این آزمایشات مشخص شد که زنجبیل باعث کاهش حالت تهوع در حین بارداری می شود.

🔰 موارد کاربرد برای مو

روغن یا عصاره زنجبیل در شامپوها و محصولات مراقبتی مو بکار می رود و باعث تقویت و افزایش رشد موها می شود. در تحقیقی بر روی تاثیر ماده جینجرول ۶، که یک ماده فعال در روغن زنجبیل است، بر روی رشد مو در سلولهای کشت شده موشها بررسی شد. محققان دریافتند که به جای افزایش رشد مو، جینجرول ۶ باعث سرکوب رشد مو در فولیکولهای کشت شده مو و در موشها می شود.

🔰 موارد کاربرد برای پوست

در تحقیقی در سال ۲۰۱۵ بر روی اثر گذاری روغن زنجبیل در کرمهای ضد چروک آزمایشی انجام شد. روغن زنجبیل به همراه روغنهای دیگر دارای فعالیت آنتی اکسیدانی قوی است. وقتی این روغنهای گیاهی در یک کرم ترکیب شوند، خشکی پوست از بین می رود.

🔰 عوارض جانبی روغن زنجبیل

بر اساس یافته های سازمان غذا و دارو روغن زنجبیل بی خطر بوده و عوارض جانبی کمی در مورد آن گزارش شده است. روغن زنجبیل بسیار غلیظ است و نباید به طور مستقیم استفاده شود. اگر نگران واکنش پوستی هستید، باید مقدار کمی از رقیق شده این روغن را روی پوست خود امتحان کنید.

نحوه استفاده از روغن زنجبیل

باید به خاطر داشت که روغن زنجبیل را نباید به صورت خوراکی مصرف کرد.

در رایحه درمانی

روشهای مختلفی برای استفاده از روغن زنجبیل در رایحه درمانی وجود دارد. میتوانید یکی از شیوه های زیر را انتخاب کنید

🔰 بخورسوز

بخورسوزها روشی عالی برای معطر کردن فضای اتاق شما هستند. در برخی موارد روغن زنجبیل باید با آب رقیق شود. همیشه قبل از ریختن روغن در بخورسوز دستورالعمل آن را به دقت بخوانید.

🔰 استنشاق بخار

برای استفاده از روغن زنجبیل به صورت استنشاق بخار، مراحل زیر را انجام دهید:

✦ آب را گرم کنید تا آنکه به درجه جوش رسیده و بخار کند

✦ چند قطره روغن زنجبیل را به آب در حال بخار اضافه کنید. مرکز درمان دانشگاه مینسوتا توصیه می کند با یک تا دو قطره شروع کنید

✦ حوله ای را روی سر خود بیاندازید

✦ چشمان خود را بسته نگه دارید و سرتان را روی دیگ در حال جوش بگیرید و نفس عمیق بکشید

🔰 اسپری

روغن زنجبیل به شکل اسپری برای تازه و معطر کردن هوای اتاق استفاده می شود. برای تهیه اسپری روغن زنجبیل :

✦ روغن زنجبیل را به آب اضافه کنید. انجمن ملی رایحه درمانی توصیه می کند به ازای هر اونس آب ده تا پانزده قطره روغن اضافه کنید.

✦ یک عامل پراکنش مانند حلال اضافه کنید. این کار به پخش شدن روغن در آب کمک می کند

✦ ترکیب را تکان داده و اسپری کنید.

🔰 استفاده موضعی

روغن زنجبیلی که برای پوست بکار می رود باید با روغن حامل رقیق شود. از جمله روغنهای حامل می توان به روغن بادام، جوجوبا، نارگیل و آووکادو اشاره کرد. محلول روغن گیاهی نباید از سه تا ۵ درصد غلیظ تر باشد. برای مثال برای تهیه یک محلول سه درصدی بیست قطره روغن را به ازای هر اونس از روغن حامل اضافه کنید.

🔰 روشهای دیگر مصرف زنجبیل

زنجبیل به جز به صورت روغن به شکل خوراکی و برای طعم دادن غذا نیز مورد استفاده قرار می گیرد. زنجبیل را میتوان به اشکال زیر مصرف کرد

• تازه
• خشک شده
• خرد یا پودر شده
• ترشی
• مربا
• استفاده از کپسول زنجبیل قبل از ورزش کردن باعث کاهش چشمگیر درد  در مقایسه با مصرف کپسول بعد از ورزش می شود. استفاده از این کپسول قبل از ورزش کردن باعث کاهش نشانگرهای التهابی می شود.

✦ در سال ۲۰۱۸ بر روی تاثیر زنجبیل بر روی حالت تهوع بارداری آزمایشاتی انجام شد. در این آزمایشات مشخص شد که زنجبیل باعث کاهش حالت تهوع در حین بارداری می شود. 

✦ زنجبیل در کاهش علائم سندروم روده تحریک پذیر تاثیر خاصی ندارد. در افراد مبتلا باعث افزایش سرعت هضم غذا می شود اما ناراحتی های معده یا حالت تهوع را برطرف نمی کند.

🔰 سخن آخر

روغن یا عصاره زنجبیل از ریزوم گیاه زنجبیل گرفته می شود. تحقیق در زمینه خواص روغن زنجبیل نشان می دهد که دارای خواص ضد التهابی بوده و میتواند احساس حالت تهوع را کاهش دهد. زنجبیل بویی گرم و معطر دارد و در رایحه درمانی و استفاده موضعی برای پوست و مو بکار می رود.  به هنگام استفاده از روغن زنجبیل بر روی پوست ابتدا آن را رقیق کنید.

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

موارد ممنوعیت مصرف :

افراد زیر باید در مصرف روغن زنجبیل چه به صورت خوراکی و چه به صورت موضعی خودداری نمایند:

افراد دارای آلرژی و حساسیت

افراد با مزاج گرم و خشک یا غلبه مزاج صفرا

زنان باردار، شیرده نوزادان و کودکان زیر ۲ تا ۵ سال
__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

منبع :

https://www.healthline.com/nutrition/what-are-essential-oils