روغن بابونه ویژه آلرژی پوست و درد مفاصل

طریقه مصرف روغن بابونه

حال که بیشتر با فواید روغن بابونه آشنا شدید چگونه می توانید از آن استفاده کنید؟ در زیر به چند شیوه برای استفاده از جمله بخور دادن و استفاده موضعی اشاره می کنیم

استفاده در رایحه درمانی

استنشاق روغن بابونه در درمان بسیاری از بیماری ها کمک می کند از جمله در درمان اضطراب و بهبود خواب. می توانید روغن را در بخورسوز ریخته یا در بطری اسپری بریزید.

بخور: بخور دادن روغن بابونه باعث می شود عطر آن در فضای اتاق منتشر شود. به هنگام بخور دادن روغن دستورالعمل های لازم را رعایت کنید.

اسپری: برای ریختن روغن بابونه به درون اسپری، ده تا پانزده قطره از روغن بابونه را داخل سی میلی لیتر آب بریزید. ترکیب را به بطری اسپری اضافه کرده و قبل از مصرف خوب تکان دهید. از بطری اسپری پلاستیکی استفاده نکنید زیرا با گذشت زمان روغن بطری پلاستیکی را می خورد. به هنگام بخور دادن روغن بابونه، حتما باید فضای مورد نظر دارای تهویه باشد. زنان باردار، شیرده، کودکان و حیوانات خانگی را در معرض بخور قرار ندهید.

استفاده موضعی

روغن بابونه را می توان به صورت موضعی نیز مصرف کرد. در این صورت باعث تسکین درد، مشکلات گوارشی یا اضطراب می شود. تمامی روغن های گیاهی را باید قبل از استفاده موضعی با روغن حامل رقیق کرد. در زیر به چند شیوه برای استفاده اشاره می کنیم:

روغن ماساژ: برای استفاده از روغن بابونه به عنوان روغن ماساژ، ابتدا باید آن را با روغن حامل رقیق کنید. روغن های حامل مختلفی وجود دارد از جمله روغن نارگیل و جوجوبا.

روغن حمام: روغن بابونه را با روغن حامل رقیق کرده و به آب گرم حمام اضافه کنید.

در لوسیون بدن: شما می توانید یک یا دو قطره از روغن بابونه را به لوسیون بدن یا مرطوب کننده خود اضافه کرده و روی پوستتان بمالید.

در کمپرس: با خیساندن حوله یا پارچه در آب گرم و یک تا دو قطره روغن رقیق شده بابونه، کمپرس آب گرم تهیه کرده و سپس روی موضع درد مانند کمر یا شکم قرار دهید.