روغن نارگیل برای پوست و مو

✦ روغن نارگیل میکروب های آسیب رسان پوست را می کشد

اسیدهای چرب زنجیره متوسط موجود در روغن نارگیل دارای خواص ضد میکروبی است که می تواند از بدن در برابر میکروب های مضر محافظت کند. این امر بخصوص برای سلامت پوست مفید است زیرا بسیاری از عفونت های پوستی از جمله آکنه، سلولیت، فولیکولیت و بیماری پای ورزشکاران توسط باکتری ها یا قارچ ها ایجاد می شوند. استفاده مستقیم از روغن نارگیل بر روی پوست جلوی رشد این میکروب ها را می گیرد. این خاصیت به دلیل وجود اسید لوریک است که 50 درصد از اسیدهای چرب موجود در روغن نارگیل را تشکیل می دهد و می تواند با میکروب های مضر مقابله کند. در تحقیقی خاصیت سی نوع از اسیدهای چرب علیه 20 سویه باکتریایی مورد آزمایش قرار گرفت. اسید لوریک بیشترین میزان تاثیرگذاری را در جلوگیری از رشد باکتری ها داشت. در یک تحقیق آزمایشگاهی دیگر نشان داده شد که اسید لوریک می تواند گونه ای از باکتری را که منجر به رشد آکنه می شود بکشد. به علاوه اسید کاپریک نوعی دیگر از اسیدهای چرب زنجیره متوسط است که در روغن نارگیل یافت می شود. اسید کاپریک مانند اسید لوریک دارای خواص ضد میکروبی است. در آزمایش دیگر نشان داده شد که اسید لوریک و کاپریک به شکل موثری سویه های باکتریایی را می کشند. اثرات ضد قارچی اسید کاپریک نیز مانع از رشد برخی از گونه های خاص قارچ ها می شود. بنابراین می توان با خرید روغن نارگیل و استفاده مداوم آن بر روی پوست، آن را عاری هر گونه قارج و میکروب کرد.

✦ روغن نارگیل باعث کاهش تورم پوست می شود

تورم مزمن یکی از نشانه های بسیاری از بیماری های پوستی است از جمله پسوریازیس، درماتیت تماسی و اگزما. مشخص شده که روغن نارگیل دارای خواص ضد التهابی است. در تحقیقی محققان از روغن نارگیل تصفیه نشده بر روی گوش متورم موش ها استفاده کردند. نشان داده شد که روغن نارگیل  نه تنها دارای خواص ضد التهابی است، بلکه درد را نیز کاهش می دهد. به علاوه با افزایش آنتی اکسیدان ها میزان تورم را کاهش می دهد. آنتی اکسیدان ها با تثبیت رادیکال های آزاد در بدن اتم های واکنشی را که باعث ایجاد تورم می شوند خنثی می کنند. در تحقیقی که در سال 2013 بر روی موش ها انجام شد روغن های مختلفی از جمله روغن نارگیل، روغن زیتون و روغن آفتابگردان بر روی آن ها آزمایش شد. در پایان این تحقیق 45 روزه، روغن نارگیل تصفیه نشده سطح آنتی اکسیدان بدن موش ها را بالا برده و از استرس اکسایشی به مقدار زیادی جلوگیری کرده بود. باید به خاطر داشت که اکثر تحقیقات موجود محدود به حیوانات بوده و بنابراین ممکن است همین نتایج در مورد انسان ها صادق نباشد. اما بر اساس این تحقیقات، روغن نارگیل پتانسیل بالایی در کاهش تورم دارد.

✦ روغن نارگیل به درمان لک و کک و آکنه کمک می کند

با آنکه برخی فکر می کنند روغن نارگیل منافذ پوست را می بندد تحقیقات نشان می دهند که باعث درمان آکنه می شود. آکنه یک بیماری التهابی است و بسیاری از داروهای مصرف شده برای درمان آن باعث کاهش التهاب می شوند. از آنجا که روغن نارگیل و ترکیبات آن باعث التهاب در بدن می شود به درمان آکنه نیز کمک می کند. به علاوه خواص ضد باکتریایی اسیدهای چرب زنجیره متوسط موجود در روغن نارگیل به کاهش آکنه کمک می کند. تحقیقات زیادی نشان داده اند که اسید لوریک که بیش از نیمی از اسیدهای چرب روغن نارگیل را شامل می شود، سویه های باکتریایی مرتبط با آکنه را می کشد. اسید لوریک حتی از پراکسید بنزوییل نیز در جلوگیری از رشد باکتری های مولد آکنه موثرتر است. به جز اسید لوریک، اسید کاپریک نیز دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی است.

✦ روغن نارگیل باعث مرطوب شدن پوست خشک می شود

به جز فوایدی که برای آکنه و التهابات پوستی دارد، استفاده از روغن نارگیل بر روی پوست به آبرسانی آن کمک می کند. در مطالعه بر روی بیمارانی که دارای پوست خشکی بودند مشخص شد که تاثیر استفاده از روغن نارگیل مشابه تاثیر استفاده از وازلین بر روی پوست خشک است. همچنین به درمان اگزما و خارش های پوستی نیز کمک می کند. آبرسانی کردن پوست با تقویت کردن سد دفاعی آن، باکتری ها را از پوست دور نگه داشته و درمان زخم ها را تسریع و به انسجام کلی پوست کمک می کند. محصولات گیاهی آبرسان و مرطوب کننده پوست و مو، می توانند در تامین مواد مغذی جهت مرطوب شدن پوست، تاثیر زیادی بگذارند.

✦ روغن نارگیل به درمان زخم کمک می کند

تحقیقات زیادی نشان می دهد که روغن نارگیل باعث درمان زخم ها می شود. درمان زخم با روغن نارگیل سرعت درمان را بالا برده میزان آنتی اکسیدان های بدن و کلاژن را افزایش می دهد. کلاژن یک پروتئین مهم در درمان زخم های بدن است. در تحقیقی دیگر بر روی حیوانات مشخص شد که روغن نارگیل در ترکیب با یک نوع آنتی بیوتیک در بهبود زخم های ناشی از سوختگی کمک می کند. به جز بهبود درمان زخم، خواص ضد میکروبی آن مانع از بروز عفونت شده و فرایند درمان را تسریع می کند. همان طور که می دانید، خرید روغن نارگیل به تنهایی نمی تواند، درمان کننده زخم باشد.