آیا می‌توان در دوران شیردهی عسل مصرف کرد؟

تا آنجا که می دانیم خوردن عسل در دوران شیردهی فایده مستقیم چندانی برای نوزاد ندارد. عسل مملو از آنتی اکسیدان است که بخشی از آنها به بدن نوزاد هم منتقل می شود، ولی شیر مادر خودش مملو از همان آنتی اکسیدان هاست.

عسل ویتامین ها و مواد مغذی دیگری هم دارد، اما بیشتر مردم به اندازه کافی از آن نمی خورند که مقدار قابل توجهی از مواد مغذی را دریافت کنند. به عبارت دیگر معمولا خوراکی های بهتر و ارزان تری برای تامین مواد مغذی در دسترس ما قرار دارد.

پس در مجموع بعید است که مصرف عسل توسط مادران شیرده، فواید قابل توجهی برای نوزادشان داشته باشد.