عسل مناسب زنان باردار

مهم ترین تفاوت بین عسل خام و عسل فراوری شده که معمولا در فروشگاه ها به فروش می رسد این است که عسل خام پاستوریزه نمی شود.

دکتر وایت می گوید زنان باردار می توانند عسل خام یا پاستوریزه را مصرف کنند و هنوز هیچ گزارش علمی دال بر این که یکی از آنها ایمن تر از دیگری باشد، وجود ندارد.

ولی از طرف دیگر توصیه می شود که در دوره بارداری از مصرف غذاهای غیر پاستوریزه خودداری کنید چون پاستوریزاسیون تضمین می کند غذایی که می خورید حاوی هیچ نوع باکتری بیماریزایی نیست.

سیستم ایمنی بدن شما در دوران بارداری ضعیف می شود و غذایی که قبلا هیچ وقت برایتان مشکل ساز نبوده، ممکن است در دوران بارداری بیمارتان کند.

پس شاید بهتر باشد که جانب احتیاط را نگه دارید و از مصرف عسل خام خودداری کنید.