فواید دارچین و عسل چیست
با توجه به اهمیت موضوع و پست های غیر علمی درسایر وب سایت ها ، تصمیم گرفتیم تا این موضوع را از منابع علمی و پزشکی ترجمه و ویرایش کنیم و در اختیار شما مخاطبان عزیر قرار دهیم . منبع این مقاله در انتها قرار گرفته است .
عسل و دارچین دو خوراکی فوق العاده مفید برای درمان بسیاری از بیماری ها و مشکلات هستند و به تقویت سیستم ایمنی بدن هم کمک می کنند. مقالات علمی زیادی نیز در مورد معالجه بیماری های مختلف با مصرف منظم عسل و دارچین منتشر شده است.
محصولات ویژه
شامپو گیاهی سبغ برای موی معمولی
Original price was: 55.000 تومان.48.000 تومانCurrent price is: 48.000 تومان.
عصاره مالت جو عسلی به مالت
Original price was: 90.000 تومان.75.000 تومانCurrent price is: 75.000 تومان.چرا از دارچین و عسل استفاده کنیم؟
برخی از فواید دارچین و عسل عبارتند از کمک به درمان مشکلات گوارشی، تقویت مفاصل، خواص ضد التهابی و ضد میکروبی که به مبارزه با عفونت های باکتریایی و قارچی کمک می کند، و منبعی غنی از اسیدهای آمینه، نیاسین، ریبوفلاوین، آهن، کلسیم و بسیاری از مواد مغذی دیگر.
ارزش غذایی دارچین و عسل
عسل و دارچین خوراکی هایی مقوی هستند که حاوی انواع مختلفی از مواد معدنی، ویتامین ها و سایر مواد مغذی مورد نیاز برای حفظ سلامتی بدن می باشند. در ضمن هر دوی این مواد مقدار چربی بسیار ناچیزی دارند، و می توان هر روز آنها را در حد متوسط مصرف کرد.
و اما فواید دارچین و عسل چیست؟
در اینجا فهرستی از مجموعه بلند فواید دارچین و عسل برای سلامتی را مرور می کنیم:
دارچین و عسل ریسک ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد
مخلوط دارچین و عسل برای کاهش سطح کلسترول بسیار مفید و موثر است. بالا بودن سطح کلسترول می تواند منجر به تصلب شرایین و در نتیجه مشکلات قلبی شود، و با مصرف روزانه عسل و دارچین می توان خطر ابتلا به بیماری های قلبی را تا حد زیادی کاهش داد.
دارچین و عسل سطح ایمنی بدن را ارتقا می دهد
پژوهشگران معتقدند که مصرف منظم مخلوط دارچین و عسل باعث ارتقای سطح ایمنی بدن می شود. این خوراکی ها سرشار از آنتی اکسیدان هستند و بعلاوه خواص ضد باکتریایی نیز دارند و به این شکل هم از ما در برابر بیماری های مختلف محافظت می کنند. مصرف یک قاشق چایخوری عسل و کمی آب لیموی مخلوط شده با آب گرم برای دفع رادیکال های آزاد و سموم از بدن بسیار موثر است. جهت داشتن اطلاعات بیشتر در مورد تقویت سیستم ایمنی بدن به مقاله زیر مراجعه کنید .
عسل و دارچین برای درمان عفونت های پوستی مورد استفاده قرار می گیرد
دارچین و عسل به مراقبت از پوست ما نیز کمک می کنند. عفونت های پوستی خفیف را می توان با استفاده منظم از خمیر دارچین و عسل درمان نمود.
عسل و دارچین به تقویت و سلامتی مفاصل کمک می کند
آرتریت دردی است که به خاطر تورم، التهاب و سفتی در ناحیه مفاصل ایجاد می شود. هنوز آزمایشات علمی مستقیمی در مورد استفاده از عسل برای جلوگیری از درد مفاصل انجام نشده، اما در طب سنتی توصیه می شود که هر روز از مخلوط دارچین و عسل استفاده کنیم تا درد مفاصل مان تسکین یابد. علت این است که عسل خواص ضد التهابی دارد و در نتیجه به کاهش درد کمک می کند. ترکیب دارچین و عسل برای حفظ سلامت مفاصل هم بسیار مفید است.
عسل و دارچین برای مبتلایان به دیابت مفید است
مخلوط دارچین و عسل برای مبتلایان به دیابت نیز مفید است. افراد دیابتی بهتر است به جای قند و شکر، مقدار کمی عسل مصرف کنند و با توجه به نتایج برخی آزمایشات به نظر می رسد که دارچین هم در کاهش سطح گلوکز خون موثر باشد. اما توجه داشته باشید که مبتلایان به دیابت قبل از قرار دادن عسل در رژیم غذایی خود باید حتما با پزشک مشورت کنند. جهت داشتن اطلاعات بیشتر در مورد دیابت و درمان آن به مقاله زیر مراجعه کنید .
عسل و دارچین عفونت های مثانه را درمان می کند
یک قاشق چایخوری پودر دارچین که همراه با نصف قاشق چایخوری عسل در آب ولرم مخلوط شده است به از بین بردن باکتری های موجود در مثانه کمک نموده و ما را از ابتلا به این عفونت ها محافظت می کند.
عسل و دارچین به رفع مشکلات معده کمک می کند
نوشیدن منظم پودر دارچین و عسل مخلوط شده با آب، به کاهش گاز و نفخ معده کمک می کند و همچنین با منظم نمودن حرکات روده، به عمل دفع کمک می رساند.
عسل و دارچین به عنوان یک خوراکی انرژی زا استفاده می شود
دارچین و عسل را می توان به عنوان یک نوشیدنی انرژی زای طبیعی و سالم و بسیار قدرتمند هم مصرف نمود که به بدن ما کمک می کند تا پرانرژی و آماده باقی بماند. نصف قاشق چایخوری عسل خام را با یک چهارم قاشق چایخوری دارچین در آب گرم مخلوط کنید و با مصرف این نوشیدنی طبیعی و خوشمزه انرژی بدن را فورا به سطح مطلوب برسانید.
عسل و دارچین برای مقابله با آلرژی ها به کار می رود
بسیاری از آلرژی هایی که منجر به سرفه و مشکلات تنفسی دیگر می شوند با مصرف یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط شده با یک چهارم قاشق چایخوری پودر دارچین در آب ولرم بهبود می یابند. البته بهتر است این مخلوط را به طور منظم و به مدت 3 روز مصرف کنید تا بهترین نتیجه را به دست آورید.
عسل و دارچین بوی بد دهان را برطرف می سازد
بره موم موجود در عسل به کاهش مشکل بوی بد دهان کمک می کند. همچنین عسل به دلیل برخورداری از خواص ضد التهابی قدرتمند، در بهبود مشکلات لثه و دندان بسیار موثر است و خواص ضد میکروبی آن هم باعث کاهش جمعیت میکروب های عامل پوسیدگی دندان و بیماری های لثه می شود. مالیدن عسل روی دندان ها و لثه ها راه مناسبی برای کنترل جمعیت باکتری های مضر در داخل دهان است. بوی بد دهان به دلیل تجمع این باکتری ها در حفره دهانی و روی زبان به وجود می آید. غرغره کردن مخلوط دارچین و عسل در آب گرم نیز به رفع بوی بد دهان کمک می کند. برای رسیدن به نتیجه دلخواه، این کار را حداقل دو بار در هفته و هر بار برای مدتی طولانی انجام دهید.
عسل و دارچین مشکلات گلو را درمان می کند
خواص ضد باکتریایی، ضد قارچی و ضد ویروسی عسل و دارچین به درمان مشکلات و عفونت های گلو کمک می کند. بهترین روش این است که 3 یا 4 تکه چوب دارچین را بجوشانید و بعد از صاف کردن، یک قاشق چایخوری عسل را با این جوشانده مخلوط نمایید.
عسل و دارچین سرفه و سرماخوردگی را معالجه می کند
نوشیدن نصف قاشق چایخوری پودر دارچین و یک قاشق چایخوری عسل مخلوط شده در آب درست قبل از خوابیدن می تواند به تسکین سرفه و سایر علایم سرماخوردگی کمک کند.
خرید عسل طبیعی
عسل کنار ارگانیک هاکان
558.000 تومان
بره موم عسل هاکان
468.000 تومان
عسل ارگانیک زول بوقناق هاکان
558.000 تومان
عسل بهارنارنج، عسل زنبوردار محصول باغ های شیراز
480.000 تومان
عسل اقاقیا، عسل زنبوردار محصول کشور روسیه
580.000 تومان
گرده گل (بمب پروتئین)
78.000 تومانپیشنهاد میشود جهت مشاهده و مقایسه بیش از ۱۵ نوع عسل کاملا ارگانیک و همچنین ۲۰ نوع از بهترین عسل های خام و حرارت ندیده به لینک ” خرید عسل ارگانیک ” مراجعه کنید.
دستور تهیه نوشیدنی دارچین و عسل
همانطور که دیدیم دارچین و عسل کاربردهای فراوانی برای رفع بیماری ها و مشکلات مختلف دارند، ولی اگر مشکل خاصی هم نداشته باشیم می توانیم با مصرف روزانه آنها به حفظ سلامتی خود کمک کنیم.
تهیه نوشیدنی دارچین و عسل بسیار راحت است.
مواد لازم:
- 1 قاشق غذاخوری عسل
- 1 قاشق چایخوری پودر دارچین
- 1 فنجان آب
طرز تهیه:
- آب را جوش بیاورید
- پودر دارچین را به آب در حال جوشیدن اضافه کنید
- بگذارید 15 دقیقه دم بکشد و بعد آن را صاف کنید و منظر بمانید تا سرد شود
- عسل را به آن اضافه کنید
- این نوشیدنی را دو بار در روز میل کنید (یک بار ابتدای صبح با معده خالی و یک بار هم قبل از خواب)
مصرف این نوشیدنی به شکل منظم و روزانه به شما کمک می کند تا ضمن حفظ تناسب اندام و سلامتی، از بیماری ها و مشکلاتی که به آنها اشاره شد نجات یابید.
جهت مطالعه نسخه انگلیسی این مقاله میتوانید به آدرس وب سایت dabur.com مراجعه کنید.
